Sınav Kaygısı İle Başa Çıkma
Sınav kaygısı, kişinin başarısı üzerindeki en etkili faktörlerden biridir. Sınav kaygısı yüksek olan ve bu kaygı ile başa çıkmakta zorlanan kişiler, potansiyelini göstermekte güçlük çeker. Sınav kaygısı ile başa çıkmak için bir adım atın.
Eğitim Genel İçeriği
Modül 1: Sınav Kaygısı
Modül 2: Sınav Kaygısı Fiziksel ve Psikolojik Belirtileri
Modül 3: Sınav Kaygısı ve Davranış Değişiklikleri
Modül 4: Sınav Kaygısının Nedenleri
Modül 5: Sınav Kaygısına Neden Olan Otomatik Düşünceler
Modül 6: Otomatik Düşünceleri Alternatif Düşünceler İle Yer Değiştirme
Modül 7: Sınav Kaygısı İle Başa Çıkabilme Yöntemleri
Modül 8: Sınav Öncesinde Yapılması Gerekenler
Modül 9: Sınav Sırasında Yapılması Gerekenler
Modül 10: Sınav Günü Yapılacaklar
Modül 11: Sınav Kaygısını Kontrol Edebilmek İçin Teknikler
Modül 12: Sınav Kaygısı ve Aileler
Eğitim Süresi
Eğitim 2.5 saat sürmektedir.